Витамины при гипотонии

Как повысить низкое давление


Гипотония - причины, симптомы, народные средства для лечения

Все про витамины

На состояние иммунной системы оказывают влияние различные вещества: витамины, микроэлементы, аминокислоты, коферменты, гликозиды и др. Витамины и микроэлементы - самые доступные для нас. Рассмотрим, какие из них оказывают самое существенное влияние на иммунитет.

Витамин А (точнее его предшественники — каратиноиды) содержится в облепихе, моркови и др. Витамин А и ретиноиды усиливают эффекты Т-лимфоцитов, повышают активность естественных киллеров, стимулируют иммунный ответ к ряду антигенов, снижают иммунологическую толерантность (устойчивость), увеличивают содержание лимфоцитов в периферической крови.

Витамин Е содержится в значительном количестве в растительных маслах (подсолнечном, кукурузном, соевом, облепиховом и др.). Повышает витамин Е содержание Т-лимфоцитов в периферической крови и повышает активность естественных киллеров.

Витамин C кроме шиповника, в больших количествах содержится в черной смородине, крыжовнике, петрушке, крапиве, цитрусовых.

Витамин В5 содержится в семенах многих растений, пивных дрожжах. Есть сведения, что он и его активная часть — диметилглицин — иммуномодуляторы.

Все про витамины

Фолиевая кислота участвует в основных метаболических процессах, обеспечивает рост и пролиферацию иммунокомпетентных клеток, определяющих течение многих иммунных реакций (распознавание антигена, бластогенез, продукция лимфокинов, синтез нуклеиновых кислот, белка, аминокислот, обмен фосфолипидов). Фолиевая кислота синтезируется микрофлорой кишечника. При ее подавлении, например, в результате массированной антибиотикотерапии, дополнительным источником поступления фолиевой кислоты в организм могут служить пища растительного происхождения и лекарственные растения: бобы, шпинат, спаржа, салат, лук.

Из микроэлементов особо можно выделить кобальт.

Кобальт в больших количествах содержится в винограде, бобовых (фасоль, горох), свекле, салате, петрушке, малине, смородине черной, перце красном. Кобальт входит в состав витамина В12, имеющего важное значение для функционирования иммунной системы. Установлено, что при В12-дефицитной анемии развивается и дисбаланс субпопуляций лимфоцитов.

Весна: повышаем иммунитетВесна: повышаем иммунитет

С наступлением весны многие из нас заранее планируют себе больничный. Авитаминоз, недостаточно активное функионирование иммунной системы приводят к закономерным простудам, причем, ежегодным. А может, искоренить нездоровую привычку? И начать укреплять иммунитет?

Просмотров: 3198
Какой у вас иммунитет?Какой у вас иммунитет?

Иммунитет влияет напрямую на качество жизни, ведь именно от того, какой он у вас, зависит ваше здоровье, а следовательно, настроение. Если вы ответите на предлагаемые вопросы теста, то сможете лучше понять, в каком состоянии ваш иммунитет, и не пора ли принимать серьезные меры по его повышению.

Что нам известно об иммунитете?Что нам известно об иммунитете?

Иммунитет — это мощная внутренняя сила, которой природа наделила человека. Сила эта помогает нам освобождаться от последствий воздействия множества неблагоприятных факторов, вызывающих всевозможные недуги.

Просмотров: 2670
Повышение иммунитета. Народные средства для повышения иммунитетаПовышение иммунитета. Народные средства для повышения иммунитета

Хотя в наших аптеках с каждым днем все прибавляется чудес фармацевтики для поддержания иммунитета, народные средства не теряют своей популярности и значимости в этом процессе. И это понятно – природные препараты во многом не уступают синтетическим, легко доступны и в самом деле являются действенными в лечении различных заболеваний.

Просмотров: 51036
Повышение иммунитета: правильное и здоровое питаниеПовышение иммунитета: правильное и здоровое питание

В преддверии весны стоит подумать об укреплении иммунитета. Начался сезон простудных заболеваний, и поэтому особенно важно позаботиться о своем здоровье! Если вы чувствуете, что ваша иммунная система нуждается в поддержке, в первую очередь стоит задуматься о правильном и здоровом питании, то есть максимально разнообразить свой рацион и на время отказаться от однообразных монодиет.

Просмотров: 6511
Повышение иммунитета: ваши действия веснойПовышение иммунитета: ваши действия весной

Наша иммунная система объединяет целый ряд органов, защищающих организм от чужеродных бактерий и вирусов. Органы иммунной системы вырабатывают особые клетки - лимфоциты, а также антитела, которые распознают и уничтожают вредные субстанции. Но при всем своем совершенстве иммунитет бывает уязвим, и особенно весной, при недостатке солнечного света и витаминов. Как укрепить иммунную систему? Что для этого нужно делать?

Просмотров: 2945
Наши барьеры иммунитетаНаши барьеры иммунитета

Подобным барьером иммунитета является кожа. Защитными свойствами обладают покровы тела человека: они убивают попавшие на них микробов. Еше большей степенью защиты обладают слизистые оболочки.

Просмотров: 2168
Повышение иммунитета - это важно!Повышение иммунитета - это важно!

Наверное не стоит спорить с тем, что повышение иммунитета - это способ укрепить здоровье. Давайте рассмотрим, как можно без лекарств повысить защитные силы организма и от каких факторов зависит нормальное функционирование иммунной системы?

Просмотров: 5262
Способы укрепления иммунитета

Интересный факт, чтобы иммунитет был в норме, необходимо прибегнуть к такому простому средству, как интеллектуальная нагрузка. Дело в том, что когда мы сосредоточены на интересной мысли, в нашем организме начинают вырабатываться особые активирующие вещества — нейроиммуномедиаторы. Без этих веществ даже самое чудодейственное лекарство иммунитету не поможет.

Укрепляем иммунитет: полезные советы

Для укрепления иммунитета важно не только ежедневно принимать подходящий витаминный комплекс внутрь, необходимо также впитывать витамины всей кожей. Поэтому рекомендуется чередовать общеукрепляющие травяные ванны с витаминизированными.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publi...



© 2014 Медицина