Упражнение осознанное курение по методу шичко

Пол Маккенна. Бросайте курить прямо сейчас Аудиотренинг


шишка под кожей появилась на месте челюстного сустава к какому врачу идти

 

Сейчас на форуме

 

Обратная связь

 

Подошвенный фасцит – наиболее распространенная причина боли в пятках. Подошвенная фасция – широкая полоса волокнистой ткани от пятки до передней части стопы. Иными словами, это связка, соединяющая пяточную кость с пальцами стопы. Она поддерживает свод, и если ее растянуть, то она ослабевает, отекает и воспаляется. В этом случае при ходьбе или в положении стоя вы ощущаете боль.

Заболевание чаще всего встречается у людей среднего возраста. Бывает также у молодых – у спортсменов или солдат – людей, которые большую часть времени проводят на ногах.

К списку болезней

Подошвенный фасцит вызывается растяжением связки, поддерживающей свод стопы. Риск повышается, если:

  • При ходьбе стопа сильно обращена внутрь (чрезмерная пронация)
  • Высокий свод
  • Часто приходится ходить, стоять или бегать на дальние расстояния, особенно по твердым поверхностям
  • Лишний вес
  • Неудобная или старая обувь
  • Ахиллово сухожилие укорочено, или икроножная мышца в гипертонусе.
К списку болезней

При осмотре врач осматривает стопу, просит пациента постоять и походить, задает вопросы о заболеваниях или травмах, о локализации боли и времени суток, когда симптомы наиболее выражены.

Если специалист заподозрит стрессовый перелом костей стопы, будет предложена рентгенография.
К списку болезней

Не существует универсального метода лечения для всех пациентов. Но есть ряд способов облегчить состояние:

  1. Дать стопе отдохнуть. Прервать занятия, от которых возникает боль. Стараться не гулять и не бегать по твердым поверхностям.
  2. Чтобы снизить боль и отек, положить на воспаленную пятку лед или принять безрецептурное обезболивающее, например, ибупрофен или аспирин.
  3. Выполнять упражнения на голени, растирания полотенцем по утрам.
  4. Купить новую пару обуви с хорошим сводом и амортизированной подошвой или используйте подкладные стельки для обуви (только вкладывать их в обе пары).
Если эти способы не будут эффективны, врач может рекомендовать  использовать медицинскую шину на ночь, инъекции стероидов в пятки или другие виды лечения. Хирургическое лечение показано редко, обычно его рекомендуют, если не помогли другие методы, и боль сохраняется от 6 до 12 месяцев.
К списку болезней
Кто защитит вас от ожирения? Бактерии! Где их взять?! Читать далее Все статьи

Вопросы и ответы

Овсепян Нона
Посмотреть информацию о враче

Акушер-гинеколог, эндокринолог, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.

Консультант отвечает на вопросы по следующим темам:

  • гормоны и все связанные с ними заболевания,
  • обследования перед/во время беременности,
  • диагностика и лечение ИППП, в частности, ВПЧ,
  • рекомендации для женщин по различным обследованиям.

 

Источник: http://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/podoshvennyy_fa...



© 2014 Сколеоз